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寝れない

最近寝つきが悪く
リーゼのんで寝てます…
寝るのって難しい。。


疲れてないのかな?


あっあと、関節痛は落ち着いてます。
リウマチは否定的かな!


寒くなってきたから風邪にも気を付けて…


あと最近肌荒れもひどく(泣)
スキンケアに力いれてます。
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*コメント

ん~

コメントはご無沙汰してますが、毎回読んでますよ(^^)

眠れないということですが、睡眠剤に頼ってもいいのでは?
眠れないのはストレスがたまってるって事だし、
脳が興奮状態である可能性もあります。
睡眠剤というと抵抗あるかもしれませんが、
副作用が少ない薬も多いです。
今はいろいろ種類もあるので、自分に合う薬を探してみては?

マナティさんへ☆

ご無沙汰してます。
私もマナティさんのブログお邪魔させてもらってますよ☆なかなかコメントできなくてすみません…。
安定剤はうまく使ってます☆リーゼやデパスを使ってます!やはり睡眠は重要ですよね!
非公開コメント

        
*プロフィール

kokko

Author:kokko
2008年5月。26歳、授乳中(娘一歳の時)に若年性乳がんになりました。         
旦那と娘と暮らしています。        
告知~手術~治療~乳房再建など日常の出来事も含め書いていきたいです。
☆経過☆
2008年5月23日授乳中に血が混ざった母乳が出て病院を受診。検査後、乳癌告知をうける。非浸潤性乳管癌ステージ0期(DCIS)。

2008年6月12日右乳房全摘手術,センチネルリンパ節生検,エキスパンダーによる同時再建。

2008年7月29日ホルモン治療開始~ゾラデックス(途中からリュープリンに変更),ノルバデックス共に2年予定。

2008年12月5日シリコン入れ替え手術終了。

2009年4月3日ノルバデックス中止。リュ-プリン単独で続行。

2010年6月リュープリン二年間終了。→無治療・三ヶ月おきの定期健診。

(現在、ホルモン治療の副作用で骨粗鬆症になり、ベネット錠服用中。2010年3月から。)

2013年7月骨粗鬆症薬ベネット中止(服用期間3年4カ月)。ビタミンD.カルシウム剤で様子見中。
2015年9月カルシウム剤中止。ビタミンD(エディーロール)のみで様子見中。

        
*やすらぎの癒し系名言集

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